Отдых после сложного похода
Когда туристы возвращаются из многодневного сложного похода, их организм нуждается в отдыхе и усиленном питании. Все это время — от двух недель до полутора месяцев туристы выкладываются по полной программе, учитывая малое количество еды и тяжелые физические нагрузки в походе и нервное напряжение. А значит — туристам после похода необходим отдых.
Причем под отдыхом я тут понимаю не только — лежать неделями на диване, но и что-то более интересное. Скажем, чтобы мышцы после похода >>>>>